Information nutritionnelle
1 portion = 150 g (1/6 moyenne)
- Teneur très élevée en Vitamine C (50% de l’apport quotidien recommandé par portion)
- Source de potassium (240 mg par portion)
- Sans gras (0 g par portion)
Choisir
Les melons lourds et fermes, qui ont mûri uniformément et dont se dégage un arôme parfumé.
Garder
Les melons coupés ou mûres dans un contenant fermé au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Pour faire mûrir un melon, le placer à température ambiante, sans le couvrir, à l’abri du soleil.
Pour apprêter
Rincer, couper en deux et retirer les graines.
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