![](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/Fibre-Blog-Post.jpg)
Manger des fruits et légumes pour bien digérer
![](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/Chia-Parfaits_horiz_2018-small.jpg)
12 collations à base de fruits et légumes
![Avocado Melon Breakfast Smoothie](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/Avocado-Melon-Breakfast-Smoothie.jpg)
Oui aux légumes dans les smoothies !
![](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/producesection-1024x576.jpg)
Visez la moitié avec le chef Michael Smith: L’épicerie
![Mango Banana Smoothie](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/Banana-Mango-smoothie-2-e1439231710244.jpg)
5 plats congelés pour les journées pressées
![](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/iStock_000070864269_small.jpg)
4 trempettes pour accompagner les crudités
![](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/iStock_000024177530_small-1024x676.jpg)
Une journée remplie de fruits et légumes
![Thai Chicken Salad](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/thai-chicken-salad.jpg)
Des sandwichs qui débordent de légumes
![](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/boosting-your-immune-system.jpg)
Comment donner un coup de pouce à son système immunitaire par l’alimentation
![](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/istock_000015840860_large.jpg)
Conseil pour étirer votre budget alimentaire!
![](https://www.halfyourplate.ca/wp-content/uploads/2022/07/feature1.jpg)
Visez la moitié pour votre santé. De quoi s’agit-il exactement?